Le Pouvoir du Rituel 

Il y a des siècles, il était courant que les femmes se rassemblent en cercle pour se soutenir mutuellement, se reposer pendant leur cycle menstruel, cuisiner et coudre ensemble, s’occuper des enfants et partager des histoires inspirantes et de triomphe. Les femmes ont prospéré dans cet environnement stimulant et connectif où vous pouviez vous appuyer sur une sœur du village en période de difficultés et danser avec une sœur en période de célébration.

Aujourd’hui, nous avons tendance à nous sentir isolés, débordés, surchargés, dans une culture qui favorise «l’indépendance» plutôt que «l’interdépendance». Nous nous sentons faussement habilités par la capacité de faire les choses par nous-mêmes sans demander d’aide, sans nous appuyer sur nos sœurs. Cet endoctrinement a lieu dès notre naissance, lorsque nos parents annoncent fièrement que nous avons appris à «dormir par nous-mêmes» ou à «tenir le biberon tout seul», savoir «jouer de manière indépendante». De cet isolement surviennent les taux élevés de suicide, la maltraitance des enfants, la violence domestique, les maladies et la mal-aisance en général.

Les cercles brisent ces dysfonctionnements en nous rappelant que nous sommes interdépendants.

Lorsque les femmes se rassemblent en cercle, nous nous transformons les unes et les autres.

Lorsque nous nous transformons – nous nous éveillons à notre pouvoir féminin – nous apportons une nouvelle conscience à nos familles et à nos communautés.

Nous avons BESOIN les unes des autres. Nous avons BESOIN de la communauté des femmes . Nous avons BESOIN de nous lever ensemble.

Un cercle est: «un espace sacré et sûr où les femmes peuvent se rassembler pour le soutien, la transformation, la guérison et l’éveil. C’est comme ça que nous nous levons en tant que collectif pour travailler ensemble et pour nous unir. Être en cercle avec des soeurs nous aide à ouvrir nos cœurs, à se faire confiance.

 

Dans un Cercle:

Nous pouvons être complètement vides et complètement pleines.

Nous pouvons être complètement suffisantes et en pleine croissance.

Nous pouvons nous sentir complètement fougueuses et complètement en paix.

Nous pouvons complètement donner et recevoir .

Nous pouvons nous sentir complètement calmes et déchaînées.

Nous pouvons nous sentir complètement imparfaites et infiniment sages.

Nous pouvons complètement écouter et être vraiment vues, entendues et aimées.

Nous pouvons simplement Etre.

 

Règles de base pour un cercle:

* Nous respectons la confidentialité. Ce qui est partagé dans le cercle reste dans le cercle et n’est pas discuté à l’extérieur.

* Nous ne sommes pas des thérapeutes et ne pouvons pas donner de conseils ou de jugement. Mais simplement offrir un soutien et une expérience personnelle les uns aux autres.

* Le Cercle n’est pas un lieu de partage de la négativité.

*Nous partageons chacun la responsabilité de faire fonctionner ce groupe.

*Nous essayons d’accepter les gens tels qu’ils sont et nous évitons de porter des jugements.

* Nous avons le droit de parler et le droit de garder le silence.

* Nous évitons d’interrompre. Si nous coupons la parole par mégarde nous la rendons à la personne qui parlait.

* Nous nous abstenons de parler de la vie ou des problèmes des autres

* Nous accordons une attention particulière à la personne qui parle et évitons les conversations parallèles.

* Nous essayons de donner à chacun la possibilité de partager.

* Nous commençons et finissons nos réunions à temps.

Avec Toute Ma Gratitude

Nadine

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The Power of Ritual 

Centuries ago, it was common for women to come together in circle to support one another in birth, rest during their menstrual cycle, cook and sew together, take care of one another’s children, and share stories of inspiration and triumph. Women thrived in that nurturing, connective environment where you could lean on a village sister in times of trouble and dance with a sister in times of celebration.

Today….We tend to feel isolated, overwhelmed, over- extended, in a culture that praises “independence” rather than “interdependence”. We feel falsely empowered by the ability to do things by ourselves without asking for help, without leaning on our sisters. This indoctrination takes place from the moment we are born when our parents proudly announce that we have learned to “sleep by ourselves” or “hold our own bottle of milk”, know how to “play independently.” We can see and feel the consequence of this isolation in the high rates of suicide, child abuse, domestic violence, illnesses and dis-ease in general.  Circles break these dysfunctions by reminding us that we are Interdependent. 

When women gather in circle, we transform ourselves and each other. 

When we transform ourselves – we wake up to our feminine power – we bring a new consciousness to our families and our communities. 

We NEED each other. We NEED sisterhood. We NEED to rise up together. 

A circle is:  “a sacred, safe space for women to gather for support, transformation, healing and awakening.” A place where we co-create more connection, more collaboration, more oneness. It is how we rise up as a collective to work together and to unite. Being in Circle with sisters helps us open our hearts, find trust in each other.

A circle is where:  

We can be completely empty and completely full. 

We can be completely enough and completely growing. 

We can feel completely fiery and completely at peace. 

We can be completely giving and completely receiving. 

We can feel completely calm and unabashedly wild.

We can feel completely imperfect and infinitely wise.

We can completely listen and truly be seen, heard, and loved. 

We can simply BE

 

Ground Rules  for a Circle:

  • We respect confidentiality. What is shared in the circle stays in the circle and is not discussed outside.
  • We are not therapists and cannot give advice or judgment. But merely offer support and personal experience to each other.
  • The Circle is not a place to share negativity.
  • We each share the responsibility for making this group work.
  • We try to accept people, just as they are, and we avoid making judgments.
  • We have the right to speak and the right to remain silent.
  • We avoid interrupting. If we do break in, we return the conversation to the person who was speaking.
  • We refrain form talking about other people lives or problems
  • We give supportive attention to the person who is speaking and avoid side conversations.
  • We try to give everyone an opportunity to share.
  • We begin and end our meetings on time.

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