Vous trouverez ci-dessous certains contenus de notre cours de ce jour samedi 26/1/2013.

Merci à tous pour votre magnifique énergie et votre participation pleine de lumière et de sourire.









                                                             

ABHAYA MUDRA :

Mudra = Geste/ rituel des mains ou du  corps qui développe la conscience de soi et le PRANA (énergie de vie). 


Mudras are a non-verbal mode of communication and self-expression, consisting of hand gestures and finger-postures. They are symbolic sign based finger patterns taking the place, but retaining the efficacy of the spoken word, and are used to evoke in the mind ideas symbolizing divine powers. It reveals the secret imbibed in the five fingers. In such an interpretation, each of the fingers, starting with the thumb, is identified with one of the five elements, namely the air, wind, fire, water, and the earth. Their contact with each other symbolizes the synthesis of these elements, significant because every form in this universe is said to be composed of a unique combination of these elements. 
Abhya Mudra = Avec la main droite. Geste qui induit réconfort et salut. Symbolise la main ouverte qui dissipe la peur et accorde une protection divine. Apaisement. 
Fearlessness ( I FEAR NOT) . Receiving protection and peace. 

Aung San Suu Kyi (Birmanie)

PEMA CHODRON: 
“Fear is a natural reaction to moving closer to the truth”
“La peur est une réaction naturelle qui nous permet de nous approcher de la vérité”

“The more we witness our emotional reactions and understand how they work, the easier it is to refrain “. 
“Plus nous sommes témoins de nos réactions émotionnelles et apprenons comment elles fonctionnent, plus il sera facile de les maîtriser”.



Music: by Garth Stevenson. Flying.  http://garthstevenson.com/music